中学生上课走神怎么办

初中生中有一个较普遍的问题是不少中学生反映上课精神不能够集中，初中生面对的是中考，虽然初中生的学习压力没有高中那么大，但是还是有很多初中生会产生注意力不够集中走神的现象。那么，下面初三网小编就为大家整理一下中学生上课走神怎么办，希望能帮助到大家培养自己的自信心!

中学生上课走神的解决方法

如果中学生上课容易走神，那可以尝试把笔记本，草稿纸，笔拿出来，随着老师走，跟随着老师的互动，老师叫随堂思考问题的，就在草稿纸上分析问题，把各种情况都简写出来，自己看得懂就行;好记性不如烂笔头，该记笔记的就记笔记，有助于自己课后的复习;这样一来，你会觉得一堂课的时间真的很短很短。

课前身体运动可以解决中学生上课走神

让所有中学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数中学生都会很提神，而且教师很容易监督。

训练方法：对于小中学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，中学生学。每隔15～20秒变换节奏，让他们紧跟你的变化。

为什么中学生上课易走神

可以说，现在的中小中学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。上课走神也是正常现象。压力来自哪儿?作业?考级?升学?归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的”兴趣班”，对于这些中学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。