初中生记忆力减退原因有什么

很多初中生都想知道自己记忆力减退的原因是什么，同时也想知道，如何才能让自己的记忆力恢复到很好的状态，下面是小编整理的初中生记忆力减退原因以及快速提高初中生记忆力的方法。

记忆力减退的原因

1、初中生记忆力下降的原因有可能是多方面的,例如学习的压力大,睡眠质量的下降,学习方法的不正确等.初三是一个高度紧张的时刻,我们都是过来人,很理解初中生的心情。

2、初中生一方面是父母的期望,一方面是自己的考试压力,使得初三的学生往往都是处于压抑,焦虑的状态之中,这对初中生提高记忆力是没有好处的.学习固然是紧张,但是我建议初中生最好是适当的调整自己的情绪,给自己放松的时间。

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选择记忆方法

1、古人云：“少则得，多则惑。”初中生读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，初中生不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”，这样也不能很好的提高记忆力。

2、读写记忆法。边说边记，初中生多种分析器的协同合作也是提高记忆力成效的重要方法。这方法特别适合于初中生记字词、诗词、外文单词等。

3、运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。初中生们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆力。

基本训练法

初中生每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。例如初中生可以背诵3、1415……原理：盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到初中生增强记忆力的目的。

以上就是小编整理的初中生记忆力减退的原因，以及小编收集的几种初中生可用的提高记忆力的方法。希望小编整理的内容能够很好地帮助初中生们提高记忆力，并且最后稳定的提高学习成绩。