2022滨州中考什么时候出成绩

滨州中考成绩什么时候能够查询？本文整理了2022滨州中考查分时间，欢迎阅读。

2022滨州中考查分时间

滨州市中考成绩6月25日公布。考生可登录滨州教育云平台和滨州市教育局微信公众号进行查询。考生对成绩如有疑问，可于成绩公布之日起3日内通过学校向所在地县级教育主管部门申请复核，逾期不再受理。

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滨州中考答题技巧

自我暗示消除焦虑

考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。