各位初三同学在备考阶段经常会发生上课打瞌睡的原因,这会影响各位初三同学的学习,具体方法有以下几点:
1、饮料:各位初三同学在备考阶段要保证自己身体内水分充足,最好是茶叶水,或者是初三同学在打瞌睡的时候喝一些功能性饮料或者是咖啡,可以有效的进行提神。
2、午睡:初三同学在晚上的睡眠时间可能不够,而且一般情况下,初三同学在上午的学习时很少会犯困,经常是在下午时发生打瞌睡的情况,所以各位初三同学最好养成中午进行午睡的情况,这样在下午学习时会很有效的防止打瞌睡。
3、心理暗示:心理暗示对人的影响是非常大的,所以各位初三同学可以经常给自己进行心理暗示“我已经睡够了,不会打瞌睡了”,“其他同学都在认真听讲,我也不应该打瞌睡”,长此以往,各位初三同学就不会打瞌睡,上课就会很精神,这时就不在需要其他办法防止上课打瞌睡了。
还有很多想方法可以防止上课打瞌睡,比如在听课时困了就站起来听课,下课后用凉水洗脸,少做剧烈运动。不同的初三同学有不同的方法防止自己上课打瞌睡,所以一定要找到最适合自己的方法。如果有其他问题也可以向初三网小编进行咨询。小编会给各位初三同学进行回答。
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