如何中考前搞好学生生活

中考前，学生应该如何安排自己的生活及学习？小编自在本文中整理了相关内容，一起来看看吧！

中考前学生如何安排好自己的生活

(1)饮食调整。饮食多以清淡为主，不可过于油腻。可以多食蛋白质含量较高的事物，如牛肉等。另外可以适当多吃水果蔬菜，补充维生素，而且有研究表明，很多水果可以调节人的心情，从而达到放松心情的作用。

中考前三天，学生应该如何安排自己的生活及学习？

(2)睡眠调整。尽量早睡早起，千万不要熬夜。中考临近，天气炎热，也不可贪凉，整夜开空调，保证睡眠质量。

(3)学习调整。中考前三天，不需要把过多的时间放在难题上。语文可以背背文言文、古诗词，数学可以做做计算，英语每天一篇阅读理解，保持手感即可。

(4)心态调整。多出去走走，看看风景，散散心，也可以多和家长朋友聊聊天，保持放松的心态，不能过于紧张。也可以听听轻音乐，做做深呼吸!

中考前的学习方法

1、学习一定要主动化。其实我列出这一点的时候我忍不住抽自己一巴掌，因为在很多学生认为这句话是废话。没错，确实是句废话，大家从小就懂了，很多学习方法也喜欢罗列这一点。但是我是经历过的人，我也是后来才明白当你主动学习的时候这句话是非常有用的。这些从小听到大的话语或许我们都已经烦腻，但是却句句是精华啊!关于学习的主动，就是学科差的要主动提上去，不喜欢的科目也要去学，因为当你学出一定成绩的时候，你就会发现其实没有那么讨厌了。

2、目标明确化。就像200米赛跑一样，如果没有告诉你跑的事200米，你还会有动力吗?你不知道什么时候停止，你也不知道什么时候到达，这种情况非常容易就会在一点点小挫折那被打败，缺乏动力，所以我觉得目标是非常重要的。那么怎么制定目标呢，我们的目标不能太远，但是也不要太轻易实现，将大的目标分为一个个的小目标，慢慢向前走，总会实现。

3.题海战术非常重要。关于题海战术，有很多专家指出，学习是要理解的，但是我必须要说，学习也需要做题，题海战术虽然辛苦，但是在你没有更好的方法之前，是非常有用的。也有同学会说，中考啊，一共考八个科目(一般情况，除了上海区)：语文，数学，英语，历史，政治，物理，化学，总不可能八个科目都用题海战术，哪有那么多的时间?没错，面临中考确实时间不多了，这个时候你可以选择副科进行题海，例如历史，物理，化学这种选择题多，况且题型差不多的科目。

怎样度过考前最后一天

1、平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。保持适度紧张，但不进行过度复习。

2、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考场，看清乘车路线及所用时间等。

4、下午和晚上可以进行适当的复习，不要过早睡觉，不可再熬夜。

5、清点考试用品，并且放在明显的位置，避免第二天早上考前忙于寻找，影响迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。