学生假努力怎么办 怎么摆脱

学生分三种:“学霸” “学弱” “学渣”。真正让人头疼的是第二种,“学弱”，几乎每个学生身边总有一些“学弱”，说明白点就是假努力，那怎样摆脱假努力呢，听听小编跟你说。

如何快速摆脱假努力

1、目标量化。对于学业来说，其实最好的办法就是量化目标，比如，整个学期的七科课程，要做多少题，背多少单词，错题怎么归纳整理，都是有目标可寻的，因此要量化目标。

2、提高效率。每个人都有效率低的时候，学生时代也不例外，但是如果总是效率低下，就应该反思自己的行为方式和思想认识。

3、避免分神。精力不集中对于学生来说，是很正常的，因为特别是年龄小的时候，精力不能集中是一大弱点，但随着年龄的增长，应该学会有自控能力，这种自我管理能力也是人成长的标志之一。

4、主动学习。在自己每天的精神状态好，精力好的时候，要做到主动学习，并完成预定的任务。

5、被动时间应该学会归纳整理。在每天精神状态比较差的时间，要把全天的问题加以归纳整理，并能够在这样的时间段内有所收获。

6、利用好碎片时间。利用好碎片时间是每个人自我管理能力中最重要的部分，在一些碎片时间能够取得一些学习成果，是避免假努力的最好收获。

假努力的类型

第一种：及其常见——就是看上去很的努力

看上去很努力的学习，很努力的工作，很努力的把自己奋斗的场面给他拍下来，发到朋友圈里，并且配上一些很；励志的文字，看起来自己很努力很积极很正能量的一个人，其实，这样的做法并不能说一点也不可取，而是说有一点点幼稚就像小孩子一样，小孩子在小的时候有一种心态，有努力了之后就会希望得到家长老师的赞美，小红花等等的奖励，变相的说就是自己的虚荣心在作祟。 这么来说的话如果是小时候那倒无可厚非，如果说你现在面临的是中考，高考，或者以后大学，工作，这个人生，影响都是很大的。

第二种：突然努力一下

有点像昙花一现的感觉，也可以说成是三分钟热度，就我自己本身也有这方面的不足，那我自己的栗子来说吧，有时候我看到周围的人都很努力，然后我也很羡慕他们，于是就会给自己最近的这几天制定详细的计划，并且执行。 大多数情况下确实是执行了，但是当你努力了这几天，你就会感觉到很疲惫，没有一个长足的输出，所以就导致就单单努力了那几天，之后就不了了之了。 有点像打了鸡血一样，叫做间接性踌躇满志，持续性混吃等死。这种状态也是很常见的假努力。

第三种：不知道为什么而努力

像对于中学生来说的话，往往目标会很明确，那就是中考，高考，所以来说这方面的困惑会少了很多。 这一类型可能是等真正的在上大学，或者说工作了之后最为常见，与其不如说这是一种焦虑感，一种茫然失措的感觉。 这种情况下就会呈现出一种情况————那就是整天都在忙，但是又都不知道在忙什么，忙这些东西是为了什么目的。 举栗子来说吧：在大学的学生会，工作的部门相关事宜，身边的人情世故等等......