2021宜春中考体育考试时间及项目

2021年宜春市中考体育时间公布，本文整理了考试时间及项目，欢迎阅读。

宜春中考体育时间

2021年4月至5月组织考试，具体时间由县市区自行安排。体育考试总分仍保持60分不变，计入中考总分。

宜春中考体育项目

考试项目分为必考项目、选考项目两大类，其中：男生必考项目为1000米跑，女生为800米跑，分值为25分；男生选考项目为50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球等七项，女生为50米跑、立定跳远、投掷实心球、一分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球等七项。考生从七个选考项目中选择2项（“三大球”考生可以不选，最多只能选择一项），每项17.5分，共35分。

中考体育注意事项

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

以上就是小编整理的宜春中考体育时间及项目，感谢阅读。