初中生上课老是走神怎么办

初中生上课注意力不集中，总是走神该怎么解决？本文整理了一些方法，供参考！

端正学习态度

因为每堂课的内容都有它的重要性，都有新的知识要我们去掌握。而且，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。学生应该认识到这些，调动自己对课堂学习的兴趣和注意，这样就易专心听讲。

做好心理暗示

我们都有过当学生的经历，大家应该也都犯过上课走神的问题，毕竟想要45分钟全神贯注，对于学生而言是有一定的难度!那么，我们是不是可以要求自己先精神集中20分钟呢?给自己一个强大的内心暗示，告诉自己20分钟不算什么，告诉自己这节课非常重要，先坚持20分钟集中精力上课，当我们达到这个目标的时候，再暗示自己30分钟也能够认真听讲，循序渐进!

养成良好的生活规律

一些学生因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑熬夜，甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的学生不按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等。

这样，早晨就不能按时起床，勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉，按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

巧做限时训练

中考是个大系统，各科目是零件，加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。

在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

以上就是小编整理的初中生上课走神解决方法，感谢阅读。