湖州市中小学寒假放假时间是从2022年1月23日开始放,到2022年2月12日结束假期
注意吃零食的量和时间。吃零食切忌过量,不然该吃正餐时无食欲而影响进餐,安排零食时间要在两餐之间或饭后一小时。饭前一小时以内不要吃零食。晚上睡前一小时喝不加糖的牛奶,以利睡眠和补充钙。
在寒假里,中学生的饮食也要正确。
1、不坐拥挤、超员或非法营运车辆,不搭乘陌生人的顺风车;
2、家中有车的同学,要提醒家长喝酒不能驾车,驾车时系好安全带,不超速、不超载,不疲劳驾驶,文明行车。
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