2022惠州中考体育项目及总分

惠州市2022年中考体育时间是2022年3月22日-4月19日，本文整理了体育考试项目及分数，欢迎阅读。

惠州市2022体育考试项目及分数

体育科必考和选考两项目满分100分，必考项目为1000米跑（男）、800米跑（女）。

选考项目为原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳三选一。

中考体育注意事项

1、考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

2、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。

以上就是小编整理的惠州市2022体育考试项目，感谢阅读！