中小学1月22日放寒假,2月16日正式上课。
寒假开始,同学们应先对这一个学期的学习生活做一个全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。
假期的体育锻炼一定不能少,一次至少一小时,同时控制好强度,做好运动防护。跑步、仰卧起坐、跳绳;学习一项新的体育运动,如学习乒乓球、排球等。坚持每日运动一小时,新的学期开始,你的活力绝对满满。
以上就是一些重庆中学寒假时间的相关信息,希望对大家有所帮助。
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