调整学习顺序
很多时候我们说看不进书、学不下去了,大抵都是因为你要学的东西被潜意识判定了不够重要,不着急,太简单没压力,太难了根本搞不定……让你觉得放一放也没关系。累计到最后什么也干不了,所以不知道从什么开始学习?来将这些分成四类——重要的,不重要的,紧急的,不太急的,优先搞定那些又急又重要的。然后逐个击破。
换个学习方式
换地点或者换个学习法。
抱上你的书和试卷,去一个你认为最舒服的地方,沉下心来慢慢学习。
制定学习计划
给自己制定一个学习计划。
在这一过程当中,你会不断地增加学习的新鲜感。当看到自己顺利地完成了每一条计划时,信心也会逐渐增加,体验成功带来的喜悦。
注意劳逸结合
大脑能够集中注意力到30分钟,就会感觉疲惫厌倦,无法专心做事。
因此,当同学学习了半个小时之后,一定要注意适当的休息,这个时候可以换换脑子,比如听两首歌,吃个甜点等。
同学们一定要注意劳逸结合,长时间的学习只会让大脑产生厌倦,不但学习效率低下,还会影响自己的学习心情。
1、身体劳累
如果孩子睡眠不充足,然后又上了一整天的课,到了下午放学回家再让他集中精力去做作业是很困难的。因为这时候孩子的身体是非常累的,就算让他写作业可能也只会在那里打瞌睡。
2、心理疲惫
有时候其实可能身体并不劳累,有时候因为身体缺少营养,大脑就会传递出你已经很疲惫的信号,这就会让很多人认为自己已经非常疲倦需要去休息来恢复精力。如果这时候还能再坚持多一下,就会发现自己其实可以越学越有精神。
3、畏难情绪
这是一种非常负面的情绪,出现的原因大部分是因为孩子可能碰到了学习上的难题,而且一时之间找不到方法解决。明明大部分题目孩子都是会做的,但是在发现一道题目很难之后,就会认为所有的题目都很难,从而产生一种错觉。
以上就是小编整理的学习方法,感谢阅读。
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