2018年在通化报名参加中考的同学可以再规定时间登录网址:http:///进行报名。
环境减压法:学校的学习氛围已经够压抑和紧张的,家长在言行上不要再向孩子施加努力学习考大学的心理压力,要为孩子安排好饮食,积极与孩子沟通,多鼓励孩子。
睡眠减压法:充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
过渡减压法:从现在起,考生就应该慢慢减小学习强度,减少学习时间,采取过渡调节方式。
不以成绩为风向标:面对中考巨大的心理压力,家长要关注中考考生的心理健康,对中考考生的不恰当行为,家长要时时关注,并及时疏导。家长本身要正确看待中考,心态要放平和。只有家长心态平和,才能很好地影响中考考生。
家长不要以成绩为风向标,千万不要认为中考考生成绩好就觉得了不得,成绩不好就说"完了,你是不行了"这样的话。有的家长把自己没实现的愿望寄托给中考考生,总是对中考考生说:"我们就指望你了,你不行我们就白活了,我们为了你补课花了这么多钱,你得回报我们!"这些增加孩子责任和负担的话都不应该说。
多鼓励:家长要勤与老师沟通,密切关注中考考生的动向。中考的最后冲刺阶段,中考考生容易有一些思想波动,有的中考考生会反问自己:"中考我能行吗?"这时家长应该在平时交谈过程中,告诉中考考生"你能行,经过三年的努力和时间的积累,你一定能行!"给中考考生树立信心。拿自己孩子和别的孩子作比较,这样容易使孩子自暴自弃,产生"破罐子破摔"的心理。
当家长发现中考考生有努力学习的迹象时,一定要及时谈心,并与老师沟通,鼓励中考考生。但要给中考考生信服的、发自肺腑的鼓励,不要做无理由的鼓励。
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