服装
1.学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
3.最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
安全、饮食卫生
注意考前不要剧烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱,要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸饮料,喝多了会影响兴奋度,比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
查看更多【河南中考资讯】内容2022年商丘普高中考录取分数线:商丘市第一高级中学537分,商丘市回民中学476分,商丘市实验中学400分。
2022年商丘普高中考录取分数线:商丘市第一高级中学537分,商丘市回民中学476分,商丘市实验中学400分。
2022年商丘普高中考录取分数线:商丘市第一高级中学537分,商丘市回民中学476分,商丘市实验中学400分。