幼儿园于2020年7月5日开始放假;
小学于2020年7月12日开始放假;
初中于2020年7月19日开始放假;
2020年秋季学期开学时间为9月1日。
主食方面,家长们需要特别注意。在孩子的生长发育过程中,正餐的主食将起到很重要的作用。因此,正餐不应以糕点、甜食取代主食或副食。同时,最好采用蒸、煮、炖等烹饪方法制作食物,这样既易于保存食物营养价值,又利用消化吸收。
暑期是纠正孩子偏食、挑食等不良饮食习惯的最佳时期,家长要关注学生暑期膳食情况,改变膳食结构,切忌暑期在家暴饮暴食。
调整作息时间
在以调整休息为主要内容的暑假里,同学们的作息时间不同程度地被打乱,早晨通常起得较晚,晚上入睡的时间不太固定。如果在开学前这些天里未能及时调整,势必影响学期初始阶段的学习效果。
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