高三一次比一次考得差 原因是什么

首先，你一定要保持自信，确立目标，即使不能上一个特别好的大学，也要差不多的。对于考试，虽然它能测出你的学业水平，但在很多时候它是一个不平稳的指标，发挥好了就能考高点，发挥不好可能就不如人意。也许你这几次考试成绩不太好，但这个时候一定不能让自己失去信心。

高三一次比一次考得差怎么办

高三正确认识“高原反应”

高三思想负担越来越重。有的家长、老师不仅没有想办法减轻学生的思想负担，反而不断地加重。比如嘴上让孩子放下思想包袱，但在行动上对孩子关怀备至，为考生“开小灶”，使他们成为重点保护对象，这些家长和教师其实在做南辕北辙的傻事。

高三成就感越来越小。对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识，缺少真正的成就感，即感觉不到自己在提高。学生一方面感到一场决定自己命运的考试一天天临近了，另一方面却感到自己没有什么提高，于是陷入一种更为严重的焦虑不安的状态之中。

高三缓和高考紧张节奏

越是到高三最后阶段越要放慢学习的节奏。在一般人的心目中，高三就意味着比高一、高二更紧张的学习，高三就是争分夺秒地学习的代名词，越到最后越是要加大作业量、作业的难度，这是一种思维定势。我们不要忘记，多做题目可以提高成绩，是在训练都有效果的前提之下，如果训练的效果急剧降低，甚至为负数，这样做只能适得其反。

高三提高成绩的方法

1、高三以学为先：学习是第一中心任务;学习是正事，理应先于娱乐。

2、高三随处学习：每天晨练或者上学路上记忆词语;在盥洗池贴词汇表;每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。

3、高三讲究条理：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

4、高三学会阅读：学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息;当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

5、高三合理安排：讲究高效率，别人8小时完成的作业你最好用6小时;再晚也要完成当天作业。